Clases técnicas de estudio

Las técnicas de estudio como he comentado en otros artículos son fundamentales tanto para evitar el fracaso escolar como para mejorar el rendimiento académico de los estudiantes. Son de uso prolongado, es decir, sirven para todos los estudios que vayas realizando a lo largo de tu vida.

Durante las clases se trabajará con los chicos su motivación para el estudio, aspecto también fundamental para obtener buenos resultados académicos, los hábitos de estudio y las técnicas propiamente dichas. Todos estos aspectos ayudarán a una mejora de las calificaciones de los niños.

Los hábitos de estudio son fundamentales para llevar a cabo una rutina que haga que la mente esté preparada para el momento de activarla para realizar cualquier tarea escolar por ello es prioritario comenzar por este aspecto. Además, estos hábitos vienen acompañados de una organización y un orden que será la base para después implantar las técnicas de estudio.

Las técnicas de estudio son la pieza fundamental para aprender a estudiar y que el tiempo que inviertes tenga su fruto. Son muchas y variadas las técnicas activas de estudio que existen por ello durante nuestras sesiones se les enseñarán estas técnicas y como adecuarlas a su nivel académico. Es muy importante resaltar que las técnicas de estudio se irán modificando personalmente de acuerdo a las necesidades de cada alumna, las irá moldeando él según sus características y como vea que le funcionan mejor o puede sacarles más partido.

¿POR QUÉ DEBO APUNTAR A MI HIJO A ESTA ACTIVIDAD?

¿Cómo sé si necesito un psicólogo?

A diferencia de lo que piensan algunas personas el psicólogo no solo es para aquellas personas que tienen un trastorno o un déficit si no que es para todas aquellas personas que tengan un problema emocional en su vida que puede reducirse a, por ejemplo, una depresión o ansiedad.

El modo de actuar de una persona frente a las diferentes situaciones es algo que la propia persona va adquiriendo a lo largo de su vida. A veces esta respuesta a una situación no es la más adecuada, de ahí la existencia de emociones como el miedo, la tristeza o el enfado. La forma en la que actuamos son conductas aprendidas y todo lo que se aprende se puede desaprender siguiendo un proceso.

Que yo responda a una situación de manera “inadecuada” me genera problemas emocionales. Estos problemas son conductas que impiden que una persona alcance la felicidad y viva preocupado por cosas que le hacen daño. Algunas de estas conductas pueden generar depresión o fobia, lo cual no significa que la persona esté enferma si no que ha aprendido a responder a esa situación de manera incorrecta.

Podemos concluir, que una persona necesita acudir a un  psicólogo cuando ve que responde de manera dañina para ella a unas determinadas situaciones de la vida.

En una consulta de psicología lo que se hace es desaprender estas conductas que nos hacen daño aprendiendo una respuesta más correcta y dotando al paciente de recursos o herramientas para que responda a las situaciones de manera adecuada sin que eso le genere daño o consecuencias emocionales negativas.

El funcionamiento de una consulta es la siguiente:

1. Primera fase: evaluación donde se extraen los datos más relevantes e importantes que nos ayude a comprender el problema, su origen, desarrollo y el por qué se mantiene en el tiempo. A partir de esta evaluación el psicólogo elabora su hipótesis sobre cuál puede ser la causa del problema y a que se debe que siga presente. Esta hipótesis será compartida con el paciente en la segunda fase.
2. Segunda fase: terapia. En esta fase el psicólogo enseña al paciente herramientas y recursos para responder de manera adecuada a las situaciones que le generaban un malestar.
3. Tercera fase: Seguimiento. Toda terapia tiene un seguimiento, tiene lugar cuando el paciente ya ha interiorizado las técnicas es entonces cuando se produce un distanciamiento en el tiempo de las terapias hasta que finalmente desaparecen y el paciente deja de asistir a consulta.

¿Qué es un perito psicólogo?

A un perito psicólogo se le denomina perito forense. Su función es la de evaluar las condiciones psicológicas de unas determinadas personas y con ello aporta mayor información objetiva a los tribunales. El trabajo del psicólogo forense es básicamente la realización de un informe psicológico que consta de una evaluación a través de pruebas científicas sobre los aspectos de carácter psicológico que sean más relevantes para el caso y a raíz de ello encontrar las causas psicológicos que puedan justificar los hechos.

La realización de estos informes psicológicos debe ser tarea de  un psicólogo especialista en psicología jurídica. Esta especialización se elige el último año de carrera donde te dan a elegir entre varias especializaciones entre las que se encuentra la psicología clínica, la laboral, educativa, deportiva o legal y forense.

Las pautas que se suelen seguir en la realización de este informe son los siguientes:

Nociones básicas sobre hábitos y técnicas de estudio

Como ya mencioné en otro artículo los hábitos y técnicas de estudio son un elemento fundamental para tener éxito académico, en este artículo voy a exponer las partes fundamentales para crear estos hábitos de estudio y aprender a utilizar técnicas de estudio.

Lo fundamental al empezar a estudiar es tener un horario en el que programemos la distribución de nuestro tiempo de manera coherente. Las horas invertidas en materia escolar irán variando y aumentando a medida que se pase a cursos superiores.  Es recomendable que cada 50-60 minutos se deje la tarea que se está realizando y salga del lugar de estudio para despejar la mente.

Otro de los aspectos principales es la organización del lugar y sus características. Es primordial estudiar siempre en el mismo sitio, donde no haya ningún elemento distractor. El ambiente tiene que ser un ambiente tranquilo, sin ruido y con una temperatura adecuada, ni mucho calor ni mucho frío.

Comportamientos disruptivos o inadecuados

Los comportamientos disruptivos son aquellos comportamientos antisociales que lleva a cabo una o varias personas. En el caso de los niños pueden llevarse a cabo en la escuela, con sus amigos, en la familia o en las actividades extraescolares.

Cada vez más se escucha decir a la gente que los niños de hoy en día son unos maleducados, que no tienen respecto a nada ni a nadie y que no atienden a las normas. Este fenómeno ha llegado hasta nuestras televisiones con los programas de Hermano Mayor o Supernanny donde un psicólogo trata de modificar las conductas inadecuadas de los niños a través de una serie de actividades y pautas que generan en los chicos cambios que en ocasiones parecen irreales de tan radicales que son.

En muchas ocasiones los comportamientos inadecuados de los chicos son permitidos por sus padres hasta que llegan a un límite donde estos comportamientos ya son intolerables y es entonces cuando los padres buscan ayuda. Algunos padres son reticentes a buscar ayuda ya que es un tema que a día de hoy aun resulta un poco tabú en la sociedad ya que creen que si su hijo tiene malos comportamientos se debe a que no han sido buenos padres. Esto no es así los malos comportamientos son debidos a multitud de variables que no tiene porque ser culpa del padre.

Hay que aprender que un comportamiento inadecuado desemboca a comportamientos más graves por lo que hay que intentar frenar este tipo de comportamientos al principio acudiendo a personal cualificado que pueda ayudar a los padres a solventar este tipo de situaciones.

Factores que interfieren en el éxito académico

Muchos creen que con ponerse delante de los apuntes y memorizarlos basta para obtener una buena calificación pero aprender lo que estas estudiando es algo más complejo.

En el éxito académico interfieren varios factores entre los que destacan las aptitudes intelectuales, los conocimientos previos, la motivación y las técnicas y hábitos de estudio. 

En el presente artículo nos centraremos en los dos últimos factores, donde un psicólogo puede ayudar, en mayor medida, al alumno. Un psicólogo también puede mejorar las aptitudes intelectuales de los niños a través de distintas actividades que ayuden al desarrollo de estas aptitudes, pero en este caso no nos centraremos en este factor.